آنکھوں کے گرد کی جلد بہت نازک اور حساس ہوتی ہے۔اگر اسے مناسب اور مکمل نگہداشت فراہم نہیں کی جاتی ہے تو ، عمر کے ساتھ ہی وہ نمی کھو دیتا ہے ، جس کی وجہ سے جھریاں ، "کوے کے پاؤں" اور ناسازی نالیوں کی نمائش ہوتی ہے۔یہ عمر کی طرح لگتا ہے ، جسے "انتہائی رس میں" کہا جاتا ہے ، اور مرد ان کی دیکھ بھال کرتے ہیں ، لیکن یہاں تکلیف ہے - آنکھوں کے گرد جھرریاں نظر آنے لگیں۔
ایک خوبصورت چہرے سے ان غداروں کو کیسے نکالا جائے؟آنکھوں کے آس پاس کی جلد کو کس طرح زندہ کرنا ہے اور آپ اسے کس ذرائع سے کرسکتے ہیں؟
آنکھوں کے آس پاس کے علاقے کیلئے ماسک ، کمپریسس اور مساج - ثابت شدہ لوک علاج آپ کی مدد کرے گا۔آپ انہیں گھر پر استعمال کرسکتے ہیں۔
آنکھوں کے لئے ماسک اور آنکھوں کے آس پاس کا علاقہ
پپوٹا ماسک لگانے کا سب سے آسان طریقہ گوز پیڈ استعمال کرنا ہے۔اس گوج کی ایک پٹی (یا بینڈیج کا ایک ٹکڑا) لے لو ، جس کے لئے اس عمل کے لئے غذائیت سے بھرپور غلظت کے اوپر رکھو ، اوپری ایک اور پٹی کے ساتھ ڈھانپیں۔اگر یہ آپ کے لئے زیادہ آسان ہے تو آپ اسے دو میں کاٹ سکتے ہیں۔اب پیچ کو آنکھیں بند کر کے پھیلائیں ، اور 15-25 منٹ تک بھگو دیں۔پلکوں سے نقاب ہٹانے کے بعد ، اس کی باقیات کو جڑی بوٹیوں کے ادخال میں ڈوبی ہوئی روئی کے جھاڑی سے نکال دیں۔تیل یا کریم سے اپنی آنکھیں پھسلائیں۔براہ کرم نوٹ کریں کہ کریم اور تیل پلپوائٹس کی جلد میں پن پوائنٹ کی نقل و حرکت کے ساتھ پھسل جاتے ہیں۔دھندلا نہیں! آنکھوں کے آس پاس کا علاقہ جلد کی کھینچنے کے لئے بہت حساس ہے۔
آنکھ کا ماسک بنانے کے لئے کون سے بہترین اجزاء ہیں؟جھرریاں سے ماسک حیرت انگیز طور پر محفوظ کریں:
- کچے یا ابلے ہوئے آلو۔
- تربوز؛
- کھیرا؛
- کیلا؛
- آڑو؛
- سیب؛
- انگور
- خوبانی.
مذکورہ بالا سارے حصے کو کانٹے یا چکی کے ساتھ گھونسے میں ملایا جاسکتا ہے ، یا گوز پیڈ کے بغیر پورے حلقوں میں پلکوں پر لگایا جاسکتا ہے۔
- رسبری؛
- اجمودا کی جڑ - گوشت چکی میں سکرول کرنا بہتر ہے۔
- sauerkraut؛
- ھٹا کریم - اگر آپ اس میں اجمود ڈال دیں اور اسے بلینڈر میں پیس لیں ، تو پھر سے جوان ہونے والے اثر کے علاوہ جلد کو تھوڑا سا سفید کردے اور پلکوں سے سوجن کو دور کردیں۔
- شہد - آپ کو اس کے ل band پٹیاں لینے کی ضرورت نہیں ہے ، صرف نقاب کو آنکھوں کے آس پاس کی جلد پر لگائیں ، اور اشارے کے بعد ، ٹھنڈا پانی سے کللا کریں۔
- دلیا ، ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ابلا ہوا اور گرم ریاست میں ٹھنڈا ہوا۔
پلکیں اور آنکھوں کے سموچ کے ل Comp دباؤ
کپاس کی جھاڑیوں (گوج کے ٹکڑوں) کو تیار مرکب میں رکھیں اور پلکوں پر رکھیں۔10-20 منٹ کے بعد ، اشارے کی نقل و حرکت سے آنکھ کے علاقے سے بقیہ نمی ختم کرنے کے لئے روئی جھاڑی کا استعمال کریں۔
پلکیں دبانے کیلئے ، آپ اجزاء استعمال کرسکتے ہیں جیسے:
- قدرتی مسببر کا رس (یا ایلو ویرا جیل ، جو فارمیسی میں آزادانہ طور پر دستیاب ہے)؛
- کوئی قدرتی سبزیوں کا تیل۔خاص طور پر جھریاں کے خلاف اچھ ؛ی ہیں آڑو ، خوبانی ، بادام ، جوجوبا ، زیتون ، ارنڈی کا تیل (نہ صرف پلکوں کو جھریاںوں سے نجات دلاتا ہے ، بلکہ اپنی محرموں کو "پرورش" بھی دیتا ہے) ، کوکو ، سمندری بکٹورن
- وٹامن ای کا تیل حل (عام طور پر دوسرے تیلوں میں چند قطرے ڈالے جاتے ہیں)۔
- مکھن
- دودھ؛
- چائے کے تھیلے تازہ نیند والی چائے (کوئی بھی ، لیکن مصنوعی اضافوں کے بغیر ترجیحی قدرتی) - بغیر پٹی کے چپلوں پر گوز اور ٹیمپون لگائے؛
- جڑی بوٹیوں کے ادخال (بابا ، تار ، اجمودا ، کیمومائل ، لنڈن بلوم ، پودینہ ، کیلنڈیلا ، برڈاک ، اوریگانو) بہت آسانی سے تیار کیے جاتے ہیں: 1 چمچ خشک جڑی بوٹیاں ابلتے ہوئے پانی کے گلاس کے ساتھ ڈالیں ، احاطہ کریں اور تقریبا 8-10 گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں۔
ماسک اور دباؤ کی ترکیب کو اپنی آنکھوں سے دور رکھنے کی کوشش کریں۔ایسا کرنے کے ل strictly ، افقی طور پر سختی کے ساتھ لیٹ جائیں ، لیکن قدرے سر اٹھائیں تاکہ ، اس موقع پر ، آپ کے رخساروں کے نیچے سے قطرے نکل سکیں۔یہ بھی ذہن میں رکھیں کہ ماسک اور کمپریسس کے کسی بھی اجزاء پلکوں کی پتلی حساس جلد اور آنکھوں کے آس پاس کے علاقے پر الرجی پیدا ہوسکتی ہے ، لہذا محتاط رہیں اور پہلی بار ماسک کو مقررہ وقت سے کم رکھیں۔مختلف ماسک اور کمپریسس کے درمیان متبادل تاکہ جلد ایک ہی اجزاء کے عادی نہ ہو۔
آنکھوں کے علاقے کا مساج
آپ کریم یا تیل لگاتے وقت آنکھوں کے آس پاس کے علاقے میں مالش کرسکتے ہیں۔اینٹی ایجنگ ایجنٹ کے ساتھ مل کر مساج کا سب سے زیادہ اثر ہوتا ہے - آنکھوں کے سموچ کی دیکھ بھال (یہ ٹینڈم محض ناقابل یقین نتائج دیتا ہے)۔
- اپنی انگلیوں سے آنکھوں کے آس پاس کے حصے کو ہلکے سے تھپتھپائیں۔
- آہستہ سے اپنی انگلیوں سے آنکھوں کے بیرونی کونوں کو دبائیں۔یہ ان جگہوں پر ہے کہ پہلی گندی جھریاں ، نام نہاد "کوا کے پیر" عام طور پر مرتکز ہوتی ہیں۔
- آنکھوں کے اندرونی کونے سے ابرو کے نیچے والے حصے کے ساتھ آنکھوں کے اندرونی کونوں سے آنکھوں کے بیرونی کونوں تک ہلکے سے دبائیں اور پھر آنکھوں کے نیچے ناک کے پل تک دبائیں۔
آنکھوں کے ل general عمومی ورزشیں کرنے کا اصول بنائیں - قبل از وقت جھریاں اور بصری خرابی کے خلاف یہ ایک اچھی روک تھام ہے۔
کوئی بھی جلد ، نہ صرف پلکوں کی جلد ، متضاد پانی کے طریقہ کار سے سخت ہوتی ہے اور زیادہ لچکدار ہوجاتی ہے۔گرم اور ٹھنڈے پانی سے باری باری اپنے چہرے کو دھوئے۔آئس کیوب سے اپنے چہرے اور آنکھوں کے علاقے کو صاف کریں (آپ جڑی بوٹیوں کے انفیوژن یا سادہ پانی کو منجمد کرسکتے ہیں)۔
بری عادتوں سے نجات حاصل کریں جو آنکھ کے علاقے میں جھریاں کے اضافے میں معاون ہیں ، مثال کے طور پر:
- اپنی آنکھیں رگڑیں۔
- رات کو میک اپ نہ دھونا۔
- ایسے کاسمیٹکس کا استعمال کریں جو پلکیں اور آنکھوں کے علاقے کے لئے نہیں ہیں۔
- اسکواٹ اور ڈراؤنا؛
- سگریٹ نوشی؛
- الکحل مشروبات کو غلط استعمال کریں۔
پلکوں اور آنکھوں کے علاقے کی جلد کی دیکھ بھال کریں ، کیونکہ چہرے سے جھرریاں ختم کرنا کافی مشکل ہے (صرف چھوٹی چھوٹی چھوٹی سی جھریاں خود کو ہموار کرنے پر قرض دیتے ہیں) ، لیکن آپ ان کی ظاہری شکل کو روکنے کے قابل ہیں!
چہرے کے لئے چارج
روزانہ ایک آسان ورزش کو انجام دیتے ہوئے ، آپ نہ صرف آنکھوں کے گرد جھرریاں نکال سکتے ہیں بلکہ چہرے کے انڈاکار کو بھی سخت کرسکتے ہیں ، جلد کو ہموار کرسکتے ہیں اور اس کا نتیجہ دیر تک حاصل کرتے رہتے ہیں۔اور یہ سب کچھ خود ، گھر میں اور پلاسٹک کے بغیر صحت کے لئے مضر ہے۔اہم بات یہ نہیں ہے کہ سست ہونا ہے! اور صرف ایک مہینے کے بعد ، آپ اپنے خوبصورت چہرے پر مطلوبہ تبدیلیاں محسوس کریں گے۔
ہموار جلد ، ایک صحت مند رنگ ، ورم میں کمی لاتے ہوئے ، یہ چھوٹی سی چیز ہے جس سے آپ حاصل کریں گے ، اس حقیقت کے علاوہ کہ آپ 5-10 سال چھوٹی نظر آئیں گے۔
آنکھوں کے گرد سوکھا پن جھریاں کو بھڑکاتا ہے
جلد سے کیلے کی سوھاپن ، اکثر عمر سے وابستہ وجوہات کے بغیر ، آنکھ کے علاقے میں تہوں اور جالیوں کا اشتعال انگیزی بن سکتی ہے۔اس مسئلے سے نمٹنا بھی ضروری ہے۔
خشک آنکھوں کی کیا وجہ ہے
عمر بڑھنے کی پہلی علامات عام طور پر آنکھوں کے آس پاس عمدہ لکیریں اور جھریاں ہیں۔بیماری یا تناؤ کی کچھ علامات بھی ان علاقوں کو متاثر کرتی ہیں۔ٹھیک ہے ، کچھ طبی حالات ، طرز زندگی کے عوامل ، موسم میں بدلاؤ سے دور جانے کے لئے کہیں بھی نہیں ہے۔در حقیقت ، آنکھوں کے آس پاس کی جلد بہت نازک اور حساس ہوتی ہے ، جو اکثر اسے کافی خشک کردیتی ہے۔آئیے مذکورہ وجوہات پر گہری نظر ڈالیں۔
آنکھوں کے گرد جلد کو خشک کرنے کا رجحان اس علاقے میں کافی تعداد میں سیبیسیئس غدود کی کمی کی وجہ سے ہے۔سیبیسیئس غدود سیبم تیار کرتے ہیں ، جو جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے کے لئے ذمہ دار ہے۔اس کی وجہ سے ایپڈرمس پر اندھیرے والے مقامات نمودار ہوسکتے ہیں ، جس سے آنکھیں خالی ہوجاتی ہیں۔مناسب دیکھ بھال کے ساتھ ، اس حالت کا علاج کیا جاسکتا ہے۔اس کے اسباب کے بارے میں عمومی معلومات حاصل کرنا ہمیشہ بہتر ہے ، کیونکہ ان میں سے بیشتر قابل روکے ہیں۔
طرز زندگی کے عوامل:
- کافی دیر تک نیند نہیں آنا / رات دیر تک مسلسل بیٹھنا۔
- غیر مناسب غذا یا غذائیت۔
- ضرورت سے زیادہ غسل / گرم شاور؛
- تمباکو نوشی / شراب نوشی؛
- کاسمیٹکس کا زیادہ استعمال
طبی وجوہات:
- ایکزیما ، چہرے کی چنبل ، seborrheic dermatitis کے ، blepharitis ، پپوٹا dermatitis کے. سوھاپن کے علاوہ ، جلد بھڑکتی اور پھڑک سکتی ہے۔ان میں سے کچھ حالتوں میں علامات جیسے لالی ، سوجن ، خارش اور جلدی شامل ہیں۔
- الرجی؛
- ذیابیطس mellitus اور ہائپوٹائیڈائیرزم؛
- وٹامن اے کی کمی؛
- دباؤ
موسم کی تبدیلیاں جلد ، خاص طور پر حساس علاقوں کو بھی متاثر کرسکتی ہیں۔یہ زیادہ تر سردیوں میں ہوتا ہے جب نمی کی سطح بہت کم ہو۔Epidermis نمی کھو دیتا ہے ، پانی کی کمی ہوجاتا ہے اور یہاں تک کہ اچھلنا شروع ہوجاتا ہے۔
طویل مدتی سورج کی نمائش خشک جلد کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے۔
سخت کیمیکلز کے ساتھ کاسمیٹکس اور چہرے صاف کرنے والوں کا باقاعدہ استعمال آنکھوں کے آس پاس کی جلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور جھریاں شامل ہوسکتی ہیں۔
اس حالت کی ایک اور وجہ آنکھوں کو مستحکم کرنا ہے۔
خشک آنکھ کے علاقے سے نمٹنے
اگر آپ کو صحت سے متعلق کوئی پریشانی ہے تو ، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے۔بصورت دیگر ، آپ نیچے دیئے گئے آسان اقدامات پر عمل کرکے آنکھوں کے خشک علاقے کو دور کرسکتے ہیں۔
1. پانی کی کھپت میں اضافہ
خشک آنکھوں کی جلد کے لئے ایک بہترین گھریلو علاج آپ کے پانی کی مقدار کو بڑھانا ہے۔دن میں کم از کم آٹھ سے دس گلاس پیئے۔پانی کی کمی کی وجہ سے جلد خشک اور آسانی سے خراب ہوجاتی ہے ، جس کی وجہ سے یہ تاریک ہوجاتی ہے اور باریک لکیریں اور جھریاں پڑ جاتی ہیں۔آپ کے پانی کی مقدار میں اضافہ آپ کے ہڈیوں میں بلغم ڈھیلی کرنے کے ل. اچھا ہے۔پتلی ہوئی بلغم آسانی سے پھسل جاتا ہے ، اس طرح آنکھوں کے گرد سیاہ دائرے ، سوزش اور جھریاں ہونے کا خطرہ کم ہوجاتا ہے۔
2. مناسب ہائیڈریشن
یقینی بنائیں کہ آپ کی جلد کو ہائیڈریٹڈ ہے۔جب بھی آپ اپنے چہرے کو دھوتے ہیں تو ایک معیاری موئسچرائزر لگائیں۔اپنے شاور کے بعد کبھی بھی ایسا کرنا نہ بھولیں۔آپ کوالٹی آئ ایریا نائٹ کریم بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ہمیشہ ہلکی ، تھپکی دینے والی حرکات کے ساتھ لگائیں۔
3. کبھی بھی اپنی آنکھیں نہ رگڑیں
آنکھوں کے آس پاس کھینچنے یا کھینچنے پر رگڑنے سے بچو ، کیونکہ یہ بہت نازک اور حساس ہوتا ہے۔یہ رگڑ لالی ، کھجلی یا جلنے کا سبب بن سکتی ہے اور لمبے عرصے میں چمکنے کا باعث بنتی ہے۔باقاعدگی سے استعمال اور میک اپ کو ہٹانا جلد کو دباؤ ڈال سکتا ہے۔
night. رات گئے تک نہیں رہنا
کافی نیند اور آرام حاصل کریں اور نیند کی راتوں سے گریز کریں تاکہ آنکھوں کے قریب ایپیڈرمیس کی شدید فلاٹی کو روکنے یا اسے درست کرسکیں۔جو لوگ دن میں آٹھ گھنٹے سوتے ہیں ان کی ایک کشش رنگت ہوتی ہے جس کی آنکھوں کے گرد اندھیرے والے حصے یا جھریاں نہیں ہوتی ہیں۔نیند کے دوران ، سینوس کا قدرتی نکاسی ہوتا ہے ، اور رات گئے تک مستقل طور پر بیٹھنا اس عمل کو ناممکن بنا دیتا ہے ، اس طرح تاریک حلقوں کی ظاہری شکل کو مشتعل کیا جاتا ہے۔لہذا اپنے سر کو قدرے اونچا کرتے ہوئے رات کی نیند لیں۔
regularly. باقاعدگی سے ورزش کریں
باقاعدگی سے ورزش کرنا جسم کے لئے اچھا ہے۔جلد کے لئے بھی یہی بات ہے۔ورزش سے ہمارے جسم میں خون اور آکسیجن کی گردش بہتر ہوتی ہے۔سانس لینے کی مشقیں خاص طور پر حالت اور رنگت کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوسکتی ہیں۔ورزش تناؤ پر قابو پانے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتی ہے جو خشک جلد سے وابستہ ایک اور عنصر ہے ، خاص طور پر آنکھوں کے آس پاس۔
6. کاسمیٹکس کم استعمال کریں
کم از کم کچھ دن کے لئے آنکھوں کا میک اپ کا استعمال روکیں۔آپ قدرتی تیل ، ملاوٹ ، اینٹی آکسیڈینٹ ، وٹامن اور معدنیات والے کریم استعمال کرسکتے ہیں۔سخت کیمیکلز کے ساتھ کاسمیٹکس کا استعمال چہرے کی نازک جلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔میک اپ لگانے اور ہٹانے کے عمل میں ، اسے کئی بار کھینچنا اور پھیلانا پڑتا ہے۔
7. سخت موسم کی نمائش سے اپنے آپ کو بچائیں
دھوپ میں باہر جاتے وقت ، ٹوپی پہنیں ، ضرور دھوپ ، اور اچھی سنسکرین پہننا نہ بھولیں۔یہ بھی سفارش کی جاتی ہے کہ سردیوں کے دوران موئسچرائزر استعمال کریں ، کیونکہ خشک اور گیلے موسم سے ایپیڈرمیس پانی کی کمی ہوجاتی ہے۔
8. سگریٹ نوشی ترک کریں
سگریٹ اور شراب نوشی کے زیادہ استعمال سے پرہیز کریں ، کیونکہ یہ بری عادتیں خشک ہوجاتی ہیں اور جلد کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔تمباکو نوشی اور شراب نوشی سے خون کی گردش خراب ہوسکتی ہے اور جلد میں آکسیجن کا بہاؤ کم ہوجاتا ہے ، جس کے نتیجے میں یہ خشک ہوجاتا ہے۔کیفین اور تمباکو نوشی کی ضرورت سے زیادہ استعمال بھی بے خوابی کا سبب بن سکتی ہے ، جس کے نتیجے میں آنکھوں کے آس پاس کی جلد بھی متاثر ہوتی ہے۔
9. غذائیت سے بھرپور غذا کھائیں
افیڈرمل صحت کے لئے بھی مناسب تغذیہ ضروری ہے۔آنکھوں اور پورے چہرے کی خشک جلد کی دیکھ بھال کے لئے زنک اور سیلینیم جیسے معدنیات اور لوٹین ، بائیو فلاونائڈز ، کیروٹینائڈز اور اومیگا 3 چربی جیسے مادے ضروری ہیں۔سوھاپن سے چھٹکارا حاصل کرنے کے ل you ، آپ کو باقاعدگی سے پروٹین ، بی وٹامنز اور یقینا وٹامن ای کا استعمال کرنا چاہئے۔ اپنی غذا میں مزید کچی سبزیاں اور پھل شامل کریں۔
10. سخت کیمیکلز والی جلد کی مصنوعات سے پرہیز کریں
نرم چہرے صاف کرنے والوں کا استعمال کریں اور گرم شاوروں سے بچیں۔جارحانہ کیمیکل والے کاسمیٹکس خاص طور پر نقصان دہ ہیں۔اجزاء جیسے پیرا بینس ، رال ، لینولن ، پروپیلین گلائکول ، نکل ، خوشبو نازک حساس جلد کو منفی طور پر متاثر کرسکتی ہیں۔جب آنکھوں کے میک اپ کو ہٹانے کی بات آتی ہے تو ، ان پر مبنی موئسچرائزرز یا تیل کا انتخاب کریں۔گہری ماسک بھی ایپیڈرمیس کو اچھی طرح سے نمی میں لاتی ہیں۔اور مااسچرائزنگ آئی سیرم میک اپ پہننے سے پہلے یا بعد میں لگایا جاسکتا ہے۔
11. گھریلو علاج کی کوشش کریں
حالات کے استعمال کے لئے ، کچے دودھ کو آنکھوں کے گرد خشک جلد کے لئے بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے۔خشک جلد کا علاج کرنے میں گلاب کا پانی بھی حیرت انگیز کام کرسکتا ہے۔شہد ، گلیسرین ، ناریل کا تیل عام طور پر ترویج کے لئے بہت موثر اور فائدہ مند ہے۔محرموں کے لئے ارنڈی کا تیل استعمال کرکے ، آپ نہ صرف اپنی محرموں کو لمبا اور لمبا بنائیں گے ، بلکہ جلد کی دیکھ بھال بھی کریں گے۔
اور ٹھنڈے پانی میں بھیگی گرین چائے کے تھیلے کو دباؤ کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے ، جو آنکھوں کے علاقے میں جھڑکنے اور جھریوں سے لڑنے میں بہت اچھا ہے۔
گھر میں ، چہرے کی جلد کو موئسچرائجنگ ، پگھلنے اور خشک ہونے کا خطرہ ، لوک طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے یہ بہت آسان ہے۔
اگر ان طریقوں میں سے کوئی بھی کام نہیں کرتا ہے تو ، آپ خوبصورتی کے ماہر یا بیوٹیشن سے مشورہ کرسکتے ہیں۔آنکھوں کے قریب خشک جلد ایک ایسی حالت ہے جسے آسان ذرائع سے ٹھیک کیا جاسکتا ہے ، بنیادی بات "گھبرانے کی نہیں" ہے ؟؟؟اگر اس کے ساتھ دیگر علامات بھی موجود ہیں تو ، یقینا اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں کہ وہ شدید بیماری یا خرابی کی شکایت کے امکان کو مسترد کرتے ہیں۔
گھر میں آنکھوں کے گرد جھرریاں دور کرنا ممکن ہے۔اپنا خیال رکھنا تاکہ مرد آپ کی دیکھ بھال کریں!